Natur-Salut

REMEDIOS PARA LA ARTROSIS
Se  tomara el harpagofito, como antinflamatorio , si se tiene dolor con procesos de nerviosismo se pondrá en la infusión Tila y Melisa.  Para la Artritis y artrosis, cartílago de tiburón que contribuye a no formar vasos sanguíneos patológicos. Como complemento se tomara un preparado antioxidante, si el dolor es muy agudo un caldo depurativo con cebolla, apio y zanahoria,  este caldo se puede tomar durante el día.
Eliminar  lácteos, solanáceas, tomate, pimientos, berengenas, edulcorantes refinados, las carnes rojas, tomar con las legumbres y los cereales una pequeña cantidad de algas cada día.



Hoja de Higuera, su color anuncia la llegada del Otoño.

PLATO ENERGETIZANTE PARA ESTA PRIMAVERA.

Las verduras de color verde nos ayudan en la estación de de la primavera a depurar  y a aportar vitaminas, las espinacas, acelgas y espárragos. Primero se hace un hervor con el fuego vivo, luego se  saltean, es una cocción rapida, si se hace este proceso mas largo se pierden las vitaminas.










Los alcalizantes y acificantes.
Uno de ellos pude ser las algas, son alcalizantes de  naturaleza fría y sabor salado, tienen un efecto  diurético, elimina el calor húmedo, combina muy bien con cereales, que serian , kombu con arroz, con quinoa, con mijo, o las legumbres. La wakame con sopas, Arame con verduras.
Los acificantes  serian, las carnes rojas, los azucares refinados, las grasas saturadas y las grasa trans.


Reforzar las defensa, vasos sanguíneos  y tejido conjuntivo.
Seria la vitamina C, coles, hojas de nabo, brécol, Arandano azul, zanahorias, própoli y equinácea,
estas dos últimas para las defensas del sistema inmunológico en caso de gripes o resfriados.