DIETAS BIOENERGÉTICAS

                                                            DIETAS

Cuando queremos comenzar una dieta es importante pensar que cuando se ha tenido unos hábitos poco saludables , no siempre conseguimos los objetivos deseado . tenernos que tener claro  que comer sano no es cuestión  de aprender en dos días.
Hay terapias que nos pueden  ayudar a conseguir nuestros objetivos.
EL yoga para calmar la mente y el cuerpo, las flores de Bach, como Elm, Impatiens, Wanut, Wild Oat, Esclerantus, la refrexología, para ayudar a eliminar toxinas y liberar el plexo, la terapia del reiki, o la terapia de holosintésis, estas dos como energía de equilibrio de los puntos energéticos.
Las verduras de raíz,  favorecen la movilización de la grasa, que serian  por ejemplo el nabo, rabanito, esto es solo una muestra de las que hay.

El  jengibre fresco, las legumbres pequeñas y redondas como el  azuki, lentejas con algas y un cereal,  esto ultimo como plato principal  sin otro alimento, acompañado de una ensalada, es un plato completo, tiene los cuatro aminoácidos esenciales.Los complementos  amargos, como la alcachofa y la escarola, hacen descender la energía en dirección descendente, limpia las arterias al igual que el diente de león y el centeno.