TERAPIAS ALTERNATIVAS, EL REIKI

COMO NOS AYUDAN LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS EN EL PROCESO DE  SANACIÓN.

 EL  REIKI como apoyo a las terapias, la  cristaloterápia como integración para resolver los bloqueos energéticos, la reflexología  para estabilizar la terapia.

Si todo esto no hace efecto es que no estamos preparados para afrontar nuestros propios problemas.  

PLANTAS PARA ALIVIAR LA TOS

Hoy escribiré sobre  las plantas  que nos ayudan para convatir la tos

El abeto: expulsión de mucosidad y alivia la tos, una cucharada por cada 250ml de agua, se toma caliente cada tres horas.
Drosera, antibacteriana, reduce la tos si és persistente, se puede poner Malvisco a la mezcla,  sera 2 cucharadas pequeñas de Drosera y una de Malvisco,  hervir un minuto, reposar  de 6 a 8 minutos. En el preparado poner un poco de miel y complementar con propolis y equinacea.
Si se tiene tos nerviosa poner estracto de pasiflóra.
Sol de oro si es tos alérgica.

ALIMENTOS TONIFICANTES

ALIMENTOS QUE NOS TONIFICAN.

Los sabores amargos:

En Otoño e Invierno, cuando hay un exceso de calor interior del cuerpo, limpia las arterias, depósitos de mucosidad, colesterol y grasa, erupciones en la piel.

Los alimentos recomendados serán, diente de león, achicoria, alfalfa, té verde, escarola, endivias.
Amargo dulce, quinoa, mijo, alcachofa.
Amargos picante, nabo, café, cebolla.
Amargos ácidos, amaranto, espárragos, pomelo.

OTROS ALIMENTOS QUE NOS AYUDARAN A TENER MAS SALUD Y CALIDAD  DE VIDA.

Las verduras de tallo nos ayudaran cuando la energía no fluye bien por los brazos y piernas, por ejemplo a causa de el reuma, pueden ser los alimentos como el apio, puerros, vinagre de arroz que es anabólico y no quita minerales al cuerpo.

 Opción de receta.

Quínoa con verduras para dos personas, cocción 35 minutos.

Una taza de quínoa, tres de agua, 1 cebollita picada, unos espárragos verdes, un calabacín, unos cuantos champiñones. 
Se lava la quínoa, poner en una cazuela y cuando hierva el agua poner la quínoa, hervir 35 minutos, a parte en una sartén poner un poco de aceite y rehogar todas las verduras, cuando este  la quínoa  hervida colar y juntar con las verduras, rehogar todo unos minutos, servir caliente y como acompañamiento y segundo plato una ensalada de escarola con granitos de granada y taquitos de Tófu ahumado.