Para prevenir los
síntomas del síndrome pre-menstrual, se
tomara Onagra 4 gramos en perlas al día y
la pasiflora 25 gotas en extracto por
las noches los días previos al ciclo. Los aceites esenciales para hacer baños
de Lavanda, Melisa, Espliego, mejoran el estado de nerviosismo, se pondrá 5
gotas de cada esencia en el agua del baño o mezclado en aceites bases de
almendra 50ml para masajes. Esto nos
servirá tanto para relajarnos como
para reducir la retención de líquidos.
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