Un día de ayuno, si se ha comido muchas proteínas y grasas y el cuerpo lo notamos muy cargado, se tomara zumos de frutas y verduras, estos en caldos y los zumos pueden ser de manzana, zanahorias, limón.... y si se comió exceso de dulces, se tomara caldos de algas y miso de 3 a 5 veces al día, alternando con tés de tres años, tipo Cuchika.
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